• Blanquette De Veau A L 'Ancienne Minceur

     

    Blanquette De Veau A L 'Ancienne Minceur

    Blanquette De Veau A L 'Ancienne Minceur

     

     

    Nombre de personnes : 8
    Ingrédients
    1 kg d'épaule de veau - 1 carotte - 3 blancs de poireaux - 1 oignon - 1 gousse d'ail - 3 échalotes - 1 brin de céleri - 1 citron - 400 g de champignons de Paris - 4 Cuill à soupe de vin blanc sec - 3 œufs - 6 Cuill à soupe de crème fraîche allégée à 5% de MG - 2 Cuill à soupe de farine - 60 g de beurre - 1 bouquet garni (persil, thym, laurier) - 1 bouquet de persil


    Préparation
    Préparation : 30 min Cuisson : 1 h 45
    Pelez la carotte, l'ail, les échalotes et l'oignon. Hachez ce dernier ainsi que les blancs de poireaux ; coupez les échalotes et la carotte en deux.
    Portez à ébullition 2 l d'eau dans un grand faitout, plongez-y les morceaux de viande pendant environ 1 min pour les blanchir. Puis, égouttez la viande, rincez-la sous l'eau froide et jetez l'eau de cuisson.

    Replacez la viande dans le faitout rincé. Ajoutez oignon et poireaux hachés, carottes, échalotes, ail, céleri et bouquet garni.

    Salez, poivrez et mouillez avec le vin. Ajoutez de l'eau pour que la viande et les légumes soient immergés. Couvrez.

    Portez à ébullition et laissez cuire 1 h 30. Faites cuire dans une poêle, avec 20 g de beurre, les champignons coupés et citronnés 10 min.
    Préparez un roux blond : faites fondre le reste de beurre dans une casserole, saupoudrez-le avec la farine, mélangez vivement au fouet, puis laissez refroidir.
    Quand la viande est cuite, mettez-la dans une passoire avec les légumes et récupérez le bouillon de cuisson.
    Délayez le roux avec ce bouillon et amenez à ébullition en fouettant.

    Remettez la viande et tous les légumes dans le faitout après avoir retiré le bouquet garni, l'ail, le céleri et la carotte.

    Ajoutez les champignons, versez la sauce et réchauffez le tout 10 à 15 min.

    Juste avant de servir mélangez la crème et les jaunes d’œufs, incorporez-les à la sauce en tournant sans laisser bouillir. Ajoutez quelques gouttes de jus de citron.
    Servez dans un plat creux avec du persil.

    Suggestion
    On peut réaliser sur le même principe des blanquettes avec d'autres viandes (poulet, dinde), ou avec des poissons (lotte, cabillaud). En accompagnement, vous servirez des pommes de terre à l'anglaise, du riz créole, des cœurs de céleri cuits à l'étuvée, ou encore du chou-fleur.

    Et pour terminer ce repas un petit dessert  : des financiers réalisés avec les blancs d’œufs 
    Recette Ici


  • Commentaires

    Aucun commentaire pour le moment

    Suivre le flux RSS des commentaires


    Ajouter un commentaire

    Nom / Pseudo :

    E-mail (facultatif) :

    Site Web (facultatif) :

    Commentaire :